LA MÉDITATION POSITIVE

La Méditation Positive est une méditation qui s'appuie sur la Loi d'Attraction, les recherches de Masaru Emoto sur les ondes vibratoires et la pratique bouddhiste.

Aujourd'hui de nombreuses études démontrent l'impact de la pratique de la pleine conscience sur le stress ou la dépression. Cependant un aspect fondamental de la méditation reste inexploité: la capacité de l'homme à générer consciemment en lui un changement positif.

Car si la méditation de Pleine Conscience fait émerger une présence accrue, une écoute ouverte et ample de soi-même, dans la Méditation Positive on cherche également -en plus des phases de contemplation- à générer un état positif, lumineux et fluide.

Par de petits exercices rapides de création mentale ou énergétique, on génère simplement des vagues successives de positivité dans tout notre être: les fameuses vibrations positives !

Et cet exercice répété provoque un changement intérieur profond, une polarisation positive.

Les outils de la Méditation Positive sont la visualisation créatrice, les vibrations énergétiques, les affirmations positives et la méditation de l'instant présent.Si séparément ces outils sont limités, combinés ils forment un puissant outil de changement et d'évolution.

Sylvain